Restriktivne dijete su prevaziđene! Ako uradite ove stvari, uspećete da zaustavite dijareju i pomoći imunitetu

Imunitet je naša prva linija odbrane od bolesti, a kako nastaje u crevima, jačanje zdravlja digestivnog trakta trebalo bi da bude visoko na lestvici naših svakodnevnih zadataka. To uključuje i preventivne mere da se zaštitimo od virusa i raznih drugih patogenih organizama, bakterija i gljivica. Ne smemo zaboraviti ni parazite. Kretanje fekalija kroz creva, uz ove spoljne neprijatelje, često može da poremeti i nepravilna ishrana, ali i brojni drugi faktori. Jak