Kako da ubrzate metabolizam: Objavljena nova studija
Sputnik 18.02.2022
Ako pokušavate da izgubite nekoliko kilograma, a dijeta i vežbanje jednostavno ne pomažu, nova studija u časopisu „Dijabetologija“ ukazuje da možda postoji jedan neobičan trik koji bi mogao da napravi razliku.
Analizirajući 14 muškaraca i žena s prekomernom težinom u dobi između 40 i 75 godina, istraživači su naveli učesnike da ostanu u posebnoj zatvorenoj komori koja je merila njihovo disanje tokom 40 sati. To im je omogućilo da odrede koliko brzo i kada su sagorevali kalorije, i dok su budni i kada spavaju. Vreme je podeljeno u dve odvojene seanse na temelju izloženosti izvoru svetlosti. Tokom jedne seanse oponašali su prirodno svetlo uz vedar dan i prigušenu
