Koju hranu treba da uzimate kao pomoć organizmu: 1173 nutricionista i dijetetičara složilo se da je ovo ubedljivo najbolji izbor
Kurir 18.02.2022
Lista verovatno uključuje i vaše dugogodišnje favorite, otkrijte koje još namirnice sadrže sastojke koji mogu da vam pruže ne samo hranljive materije, već i ogromne beneficije kada su u pitanju očuvanje i poboljšanje zdravlja.
Evo kakav izbor je napravilo 1173. registrovanih nutricionista i dijetetičara širom sveta navodi sajt Polok. FERMENTISANA HRANA Fermentisana hrana kao što su jogurt i kiseli kupus zauzimaju prvo mesto zbog toga što je u stanju da poboljša rad creva i ojača imunitet. Istraživači sa Medicinskog fakulteta u Stanfordu tvrde da ishrana bogata fermentisanom hranom povećava raznovrsnost mikrobioma i poboljšava imunološke reakcije. BOROVNICA Plodovi mali, ali moćni!
