Нутриционисткиња открива која храна помаже код акни: Ове намирнице смањују бубуљице, а ево шта је окидач за њихову појаву

Иако је овде могућа и генетска предиспозиција, нека истраживања сугеришу да здрава исхрана може помоћи у превенцији и лечењу акни, а ево и како. Пре свега да објаснимо како настају акне. Површина коже је прекривена малим рупама, порама, које су повезане са лојним жлездама испод коже. Ове жлезде производе масну течност која се зове себум. Акне настају када се поре на кожи зачепе мртвим ћелијама коже, вишком уља, а понекад и бактеријама. Током пубертета, хормони