Lek koji su koristili gladijatori – a vi možete i sami da ga napravite

Posebno dragocena je ječmena voda za koju se veruje da leči upale, ali i pomaže kod mršavljenja. Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima A, D, E i B12, kao i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda. Stoga je voda od ove žitarice od davnina poznati narodni lek za sve vrste upala. Može se piti kod upala disajnog, probavnog ili mokraćnog sistema, a i ublažava mučninu i povraćanje budući da održava