Zašto je dobro jesti kivi?

Prednosti konzumacije kivija: – Unos vitamina C koji je antioksidans – Unos vitamina E i folata – Poboljšava apsorpciju gvožđa u crevima (značajan kod anemije) – Umiruje stres – Pomaže kod zatvora – Poboljšava varenje – Pomaže protiv zadržavanja tečnosti u organizmu – Poboljšava cirkulaciju krvi – Štiti od UV zraka Nutritivna vrednost kivija na 100g: – Energetska vrednost 61 kCal – Proteini 1.1g – Ugljeni hidrati 15g – Šećeri 9g – Vlakna 3g Zanimljiva činjenica Dva