Povrće koje pomaže da se smanji nivo kofeina u organizmu
Sputnik 27.02.2022
Prevelika količina kafe u toku dana može da utiče na različite stvari, kada se radi o vašem organizmu i raspoloženju.
Previsok nivo kofeina, kao i njegovo kasnije smanjivanje, mogu da dovedu do razdražljivosti, visokog nivoa energije, promena u radu srca, rasta i pada koncentracije… Čest je slučaj da ljudima kafa popijena u kasnijim večernjim satima, poremeti i spavanje. Kofein je poznat kao materija koja daje energiju, ali ako se unosi u prekomernim količinama, naročito uveče, može da oteža spavanje kao prirodan i neophodan proces. Ipak, nekada je kafa baš ono što vam je potrebno
