Намирнице које спречавају надутост
Политика 03.03.2022
Авокадо, банане, парадајз и целер само су део поврћа и воћа које може да побољша рад црева и варење
Осећај надутости у стомаку настаје из више разлога, а многи га решавају тако што прво посегну за таблетама. И то не мора да буде лоше. Међутим, постоје и природне намирнице које вам могу помоћи у борби против надутости. Авокадо: Ово воће у облику крушке препуно је калијума. Вашем телу је потребан калијум да би управљало нивоима натријума, што заузврат контролише количину воде коју задржавате. Што боље тај систем функционише, мање ћете осећати надутост. Банане:
