Zahtevne dijete i treninzi mogu da naprave više štete nego koristi
N1 Info 06.03.2022 | Autor:index.hr
Uravnotežena ishrana i vežbanje ne moraju da budu naporni, a vremenom takve navike mogu da se potpuno uklope u svakodnevnu rutinu i postanu neizostavan deo života.
Ukoliko tražite brzo rešenje, stručnjaci za fitnes upozoravaju da bi to vašem telu moglo više da našteti nego da koristi. Stručnjaci su upozorili na nerealna očekivanja koja ljudi imaju gledajući filmove i fotografije slavnih glumaca, koji uspevaju da postignu značajne promene za uloge u kratkom periodu. Oni tvrde i da to može da bude veoma opasno i nezdravo. Od drastičnog debljanja do šokantnog gubitka kilograma, talenti na ekranu su dokazali koliko su naša tela
