Važno je kako spavate: Evo kako da se probudite orni i odmorni, spremni za nove radne pobede!

Kurir 09.03.2022

Kod spavanja je važno uzeti u obzir položaj tela, okruženje u kojem spavate, kao i vreme u koje obično legnete u krevet.

Evo šta bi trebalo da imate na umu kako biste poboljšali kvalitet svog sna. Pazite na svoj položaj Iako postoje različiti položaji za spavanje, stručnjaci tvrde da je spavanje na boku najbolje iz više razloga. Kao prvo, daje vašoj kičmi dovoljno potpore. Osim toga, ne samo da smanjuje male bolove u vratu ili leđima, već pomaže celokupnom organizmu da pravilno funkcioniše. Kako biste smanjili jutarnje grčeve u vratu, najbolje je da ramena držite podalje od jastuka.

Otvori na kurir.rs

Kurir »

Prve informacije o mrtvima u masakru u vankuveru! Najmanje devetoro stradalo kada je auto uleteo u masu na uličnom festivalu, među žrtvama i dete (foto, video)

Kurir pre 8 satijoš 3 povezane

Vučić u Donjoj Gradini: Napadnuta je Srbija spolja i iznutra, napadnuta Srpska! Napadnuto je to što Srbin hoće da se pita! Oni nama ne mogu da oproste Jasenovac

Kurir pre 6 satijoš 3 povezane

(Mapa) Oluja nas ni danas neće zaobići! Oglasio se RHMZ novim upozorenjem: Tokom večeri nevreme stiže u ove delove Srbije, a evo šta nas čeka od sutra

Kurir pre 2 sata

Novi crni bilans eksplozije u Iranu, najmanje 25 mrtvih! U katastrofi u najvećoj luci povređeno 1.139 osoba, detonacija goriva za rakete (foto, video)

Kurir pre 6 sati

"Nadležni moraju da reaguju pre nego što se desi tragedija": Stručnjaci uputili važan apel, zbog blokadera prete poplave i požari - i to ne samo RTS-u!

Kurir pre 4 minutajoš 2 povezane

Kurir »

Važno je kako spavate: Evo kako da se probudite orni i odmorni, spremni za nove radne pobede!

Kurir »

Prve informacije o mrtvima u masakru u vankuveru! Najmanje devetoro stradalo kada je auto uleteo u masu na uličnom festivalu, među žrtvama i dete (foto, video)

Vučić u Donjoj Gradini: Napadnuta je Srbija spolja i iznutra, napadnuta Srpska! Napadnuto je to što Srbin hoće da se pita! Oni nama ne mogu da oproste Jasenovac

(Mapa) Oluja nas ni danas neće zaobići! Oglasio se RHMZ novim upozorenjem: Tokom večeri nevreme stiže u ove delove Srbije, a evo šta nas čeka od sutra

Novi crni bilans eksplozije u Iranu, najmanje 25 mrtvih! U katastrofi u najvećoj luci povređeno 1.139 osoba, detonacija goriva za rakete (foto, video)

"Nadležni moraju da reaguju pre nego što se desi tragedija": Stručnjaci uputili važan apel, zbog blokadera prete poplave i požari - i to ne samo RTS-u!

Zabava, najnovije vesti »

Svi gledaju ovu trojicu sveštenika na papinoj sahrani: "Moje oči ovo nisu smele da vide" (foto)

"Plaćam kiriju 600 evra, cene su skočile": Naša zgodna pevačica otišla u podstanare, a ćerkama prepisala dve kuće - šokirala odlukom: "hoću svoj mir"

"Ovaj naš moćni političar mi je nudio vilu na dedinju za moju nevinost": Lidija je bila najlepša žena Jugoslavije, ali i sveta, a prošla je pakao: "Plašila sam se da me ne napadne"

Plače dete, plače ceo internet: Snimak iz frizerskog salona razljutio ljude, a šok tek usledio na kraju: "Ovo je Trauma u najavi" (video)

Naša pevačica ostala trudna, a okolina bila protiv toga: Suočila se sa šok komentarima: "Gde sad da rodiš dete?"