Loš san menja način na koji razmišljamo - ali ova brza mentalna vežba promeniće vaš
Politika 18.03.2022
Loš i isprekidan san učiniće da dan koji sledi bude naporan i manje produktivan.
Osim zevanja, mnogo veći problem je održati elan i radnu energiju. Ipak, ako se skoncentrišete moćićete da izgurate dan. Naime, tim psihologa iz Evrope sproveo je dve studije. Tokom 1.317 radnih dana, tražili su od radnika da prate kvalitet sna, raspoloženje i radno angažovanje. Zbog prethodnih teorija o ulozi snage volje na bolju produktivnost na poslu primetili su i teorije učesnika o snazi volje. Istraživači su otkrili da loš san negativno utiče na emocije
