Како издржати последице лошег сна
Спутник 19.03.2022
Лош и испрекидан сан учиниц́е да дан који следи буде напоран и мање продуктиван. Осим зевања, много вец́и проблем је одржати елан и радну енергију. Ипак, ако се сконцентришете моц́и ц́ете да изгурате дан.
Наиме, тим психолога из Европе спровео је две студије. Током 1.317 радних дана, тражили су од радника да прате квалитет сна, расположење и радно ангажовање. Због претходних теорија о улози снаге воље на бољу продуктивност на послу приметили су и теорије учесника о снази воље. Истраживачи су открили да лош сан негативно утиче на емоције радника и исцрпљује их, штети њиховој способности да раде. Али, они који су веровали да је њихова снага воље неограничена
