Blitvu s razlogom smatraju najzdravijim zelenišem: Evo kako utiče na organizam i zašto odmah morate da je uvrstite u ishranu
Kurir 21.03.2022
Gotovo da nema vitamina i minerala koji nisu u većoj ili manjoj meri sadržani u ovom povrću.
Blitva je tamnozeleno lisnato povrće iz porodice lobodnjača, među koje spadaju i cvekla i spanać. Potiče s Mediterana, a danas je čest gost u baštama širom sveta. Blitva je izuzetno cenjena još od davnih vremena, o čemu govore i Aristotelovi zapisi iz 4. veka pre Hrista. Još u doba starih Grka i Rimljana prepoznate su njene lekovite moći, pa je smatrana čudotvornom biljkom. Energetska i nutritivna vrednost Blitva u svom lišću krije brojne nutritivno vredne
