Недостатак витамина Бе12 слаби меморију
Политика 22.03.2022
Особе које имају ниске концентрације овог витамина у организму могу осетити слабост, умор, трњење у рукама и ногама, могу бити збуњени и заборавни
Витамин Бе12 је значајан за функционисање многих органа у људском организму. Учествује у метаболизму амино-киселина, обнови мијелина и стварању ћелија коштане сржи. Витамин Бе12, или кобаламин, посебно је важан за здравље нервних ћелија и стварање ДНК и РНК. Заједно с фолном киселином неопходан је за стварање црвених крвних зрнаца, што утиче на снабдевање организма кисеоником. Ова два витамина регулишу имунолошку функцију и расположење. Они могу смањити
