Све о ретинолу – витамину младоликог изгледа

Није случајно да је ретинол добио слово А – заиста је први откривен међу осталим витаминима. У људском телу се производи из бета-каротена и укључен је у огроман број процеса – неопходан је за здраву кожу, косу, кости и вид, јак имунитет, здрав систем органа за варење и дисање. Генерално, тешко је преценити његову важност. С друге стране, вишак витамина А је штетан, па чак и опасан – многима су вероватно познате приче о поларним истраживачима који су се