Ако се осећате безвољно, поспано и депресивно: То може бити пролећни умор, а ево зашто се јавља и како га ублажити!
Курир 25.03.2022
Свима добро познат осећај малаксалости, смањене концентрације и лошег расположења, јавља се почетком марта и у априлу.
Пролећни умор је стање када се организам након зиме прилагођава временским променама, вишој температури ваздуха и дужим данима. Најчешћи симптоми пролећног умора су малаксалост, поспаност, слаба концентрација, раздражљивост, депресивност, главобоља и брзо замарање. Мањак витамина и минерала Сматра се да је главни кривац полећног умора недостатак витамина, нарочито Б комплекса и Ц витамина, као и минерала услед једноличне зимске исхране. Још један од узрока је
