Повратак нормалним физичким активностима након инфекције – корак по корак

Пише: др Бојан Василев У здравом телу – здрав дух. Изрека која се најчешће цитира када је у питању здравље у ширем смислу. Размислимо мало о овој реченици. Да би наш организам функционисао исправно, односно да би наш дух (душа) и тело били у складу, неопходна је редовна физичка активност. Доказ за то је лучење неколико хормона и супстанци, у току и након физичке активности, који делују благотворно на наше расположење и осећања. У данашње време, а посебно