Решите се непријатног осећаја исхраном: Намирнице које смањују надутост стомака!
Курир 26.03.2022
Гасове и отицање као и визуелно мањи обим струка решићете правилном и здравом исхраном
Није лако контролисати жељу за грешним залогајчићем док покушавамо да држимо килограме под контролом. Али није сва храна лоша за линију. Ево како да избегнете неке уобичајене замке, спречите надутост и тако смањите обим струка. - Бадеми су богати витамином Е који је одличан за младалачки изглед коже, а обилују протеинима и омега 3 масним киселинама. Избегавајте индустријски засољене бадеме, јер со подстиче надутост и ограничите унос на максимално 20 комада. -
