Како се одвићи од шећера?
Цити магазине 28.03.2022
Наравно, одрицање од шећера једнако је потписивању казне, јер без њега не можемо.
Глукоза је главни извор енергије за ћелије, неопходна је, као и ваздух и вода. Без тога падамо у депресију, плачемо без разлога, осећамо се летаргично, живот постаје тужан. Но, уместо да глукозу уносимо путем здраве хране попут поврћа, воћа, житарица, ми се, неконтролисано, ослањамо на пецива, слаткише, газирана пића. На тај начин бирамо оно што пружа тренутни ужитак и задовољство. Као резултат тога, чека нас вишак килограма, губитак енергије, беживотна кожа с
