Vitamini D2 i D3 nisu isti: Gde je razlika, koji su efekti, da li je prvi zaista korisniji od drugog u očuvanju zdravlja?
Kurir 02.04.2022
Svi smo tokom pandemije naučili koliko je vitamin D važan za održavanje zdravlja, ali mnogi ne znaju da njegova porodica uključuje čak pet formi, od kojih su dve najvažnije: vitamin D2 i D3.
Istraživanja pokazuju da ovi oblici mogu da imaju različite efekte, a evo odgovora na pitanje koji je bolji. Iako su medicinska stanja koja su kasnije povezana sa nedostatkom vitamina D (najčešće rahitis), poznata od 17. veka, on nije identifikovan sve do ranog 20. veka - Adolf Vindaus je za to dobio Nobelovu nagradu za hemiju 1928. Danas se zna da i te kako doprinosi u prevenciji zdravlja, a odličan je borac i protiv virusa. Molekuli D vitamina poznati kao
