Зашто се преједамо? Кључ је у односу хормона ситости и глади!
РТС 03.04.2022
Да ли сте знали да постоје хормони ситости и глади? Постоје и зову се грелин и лептин а одговорни су за то када смо и колико гладни, односно сити. Да нас научи како да ови хормони буду у добром статусу, у РТС Ординацији гостовао је нутрициониста Страхиња Кукић.
Управо су ови хормони ситости и глади заслужни су за то што се неко много једе, нема меру, што се преједа и узрочно - последично расте килажа. „Однос грелина и лептина је директно задужен за то да ли ћемо бити сити или гладни, наравно, увек у комбинацији са осталим хормонима, јер никад један хормон не ради сам", објаснио је нутрициониста. „Када нам је празан стомак долази до лучења хормона глади, грелина. Тада једемо и када једемо један део хране који смо појели
