Jedite ih svaki dan: Bez jedne od najpopularnijih suvih voćki ne mogu da se zamisle kolači, ali ni zdrava jetra (recept)

Da li ste znali da grožđice, uz obilje dijetalnih vlakana i fitonutrijenata, sadrže dvostruko više antioksidansa nego sveže grožđe! Uz to su odličan izvor minerala kalcijuma, gvožđa, mangana, magnezijuma, bakra, fluora i cinka, odnosno vitamina B kompleksa: tiamina, riboflavina, piridoksina i folne kiseline. 100 grama sušenog grožđa sadrži 749 miligrama kalijuma Možda ne izgledaju ugledno, ali zdravstvene prednosti koje grožđice pružaju gotovo su nebrojive. Drevni