Ово поврће би требало да обара крвни притисак и решулише шећер: Није најомиљеније, али је здраво и најјефтине на пијацама за сад!

Иако можда не спадају међу најомиљенијем поврћем , ротквице су ипак једне од најздравијих. У себи садрже огроман извор витамина и минерала, које позитивно делује на наше целокупно здравље. Ако имате проблем са шећером у крви, ротквице су те које ће вам помоћу у регулисању и помоћи у спречавању појаве дијабетеса тип два. Антоцијанини који су присутни у ротквицама смањује ризик од кардиоваскуларних болести, снижава се ниво холестерола , триглицарида и крвног