Testenina nije zabranjena ako ste na dijeti, trik je u izboru one prave

Bitno je koliko kalorija unosimo, a koliko potrošimo u danu. Osim toga, sada postoje i posebne testenine koja imaju više vlakana i proteina pa uvek možete izabrati i te opcije. Šarena testenina nekada je bila samo obojena, a danas je zaista napravljena od biljaka. Recimo, ona od lebledija. Ona sadrži 25 odsto manje ugljenih hidrata i 50 odsto više proteina nego obična testenina. Najbolje od svega, ipak, ona je gotovo identična po ukusu i teksturi tradicionalnoj