Здрави залогаји: 5 сувих шљива дневно чине чуда за цео организам, а нарочито су добре за старије жене
Курир 17.04.2022
Суве шљиве су препуне хранљивих састојака који штите кости и побољшавају целокупно здравље, оне су једна од најважнијих намирница за здраво старење.
Иако садрже пристојну количину шећера, суве шљиве су препуне и влакана која успоравају апсорпцију шећера у крвоток. Другим речима, не треба да бринете о томе да ли ће вам ово суво воће подићи шећер у крви, јер влакна воде рачуна о томе. Здрава црева Влакна у сувим шљивама помажу код опстипације и других тегоба везних за пробаву као што су хемороиди, а који су честа појава код старијих особа. Оне такође увећавају количину корисних бактерија у цревима, што може да
