Pokazatelji da vam nedostaje kalcijum
City magazine 20.04.2022
Problemi s koncentracijom, lomljivi nokti, osetljivi zubi, grčevi u mišićima… Proverite da li možda imate manjak kalcijuma, i šta možete da uradite po tom pitanju.
Kalcijum je izuzetno važan element za zdravlje organizma. Zaslužan je za jake kosti i zube, a ujedno pomaže i pravilnom radu mišića i srca. Čak i kod dece, kalcijum je neophodan za normalan rast i razvoj. Zašto se javlja nedostatak kalcijuma? Nedostatak se može pojaviti iz raznih razloga, kao što su: Neadekvatna ishrana Uzimanje lekova koji inhibiraju apsorpciju kalcijuma Intolerancija na hranu bogatu kalcijumom Hormonske promene (posebno kod žena) Genetski činioci
