Желите да смршате? Једите ротквице: Сок од овог поврћа је старо народно средство за бољу пробаву и крвну слику

Сезона ротквица је увелико почела. Сто грама овог здравог поврћа садржи само 16 калорија, али је изузетно богата минералима и витаминима. Добар је извор бакра, мангана, калијума, витамина Ц, К и Б6. Ротквица има антибактеријска и антигљивична својства. Помаже код болести дисајних путева, нарочито код кашља и астме, као и код код тегоба са жучи и јетром. Помаже стварању црвених крвних зрнаца тако што побољшава снабдевање кисеоником. Ако планирате да смршате,