Kako da znate da vam nedostaje kalcijum
N1 Info 22.04.2022 | Autor:City Magazine
Problemi s koncentracijom, lomljivi nokti, osetljivi zubi, grčevi u mišićima… Proverite da li možda imate manjak kalcijuma, i šta možete da uradite po tom pitanju.
Kalcijum je izuzetno važan element za zdravlje organizma. Zaslužan je za jake kosti i zube, a ujedno pomaže i pravilnom radu mišića i srca. Čak i kod dece, kalcijum je neophodan za normalan rast i razvoj, piše Aktivni.si, a prenosi City Magazine. Nedostatak se može pojaviti iz raznih razloga, kao što su: - Neadekvatna ishrana - Uzimanje lekova koji inhibiraju apsorpciju kalcijuma - Intolerancija na hranu bogatu kalcijumom - Hormonske promene (posebno kod žena) -
