Česti razlozi buđenja tokom noći

Boriti se da uopšte zaspite ili zaspite odmah kada vam glava dodirne jastuk, ali se uvek probudite usred noći. Ni jedan od scenarija nije idealan, a ležati budan u gluvo doba noći i odbrojavati minute dok ne zazvoni alarm za taj dan, često je veoma naporno. Prema rečima stručnjaka za spavanje dr Džejkoba Teitelbauma, buđenje usred noći nije neuobičajeno. U studiji objavljenoj u "Journal of Psychiatric Research", 35,5 odsto od 8.937 ispitanih učesnika prijavilo je