Јутарња кафа прави више штете него користи: Истина јесте да ће вам дати полета, али оно што се дешава након тога никако не желите
Блиц 23.04.2022
Велики број људи дан започиње кафом. Иако кафа одмах подигне ниво енергије у телу, Кајла Итнес, фитнес инструктурка са дугогодишњим искуством каже да ова навика више прави штете него што доноси користи за организам.
- Знам пуно људи који се пробуде и одмах попију кафу. Не допуштају телу да се природно пробуди и пију је на празан желудац. То никоме не бих препоручила - посаветовале је своје пратиоце Итнес на друштвеној мрежи Инстаграм. Наиме, како тврди, то организму не користи. - Ако је прва ствар коју ујутро унесете у тело кафа, да, обезбедиће вам налет енергије, али ће вам истовремено сузбити апетит па можда нећете ништа појести. Кад кафа престане деловати, пашће вам и ниво
