Jutarnja kafa pravi više štete nego koristi
Sputnik 23.04.2022
Veliki broj ljudi dan započinje kafom. Iako kafa odmah podigne nivo energije u telu, Kajla Itnes, fitnes infrastruktura sa dugogodišnjim iskustvom kaže da ova navika više pravi štete nego što donosi koristi za organizam.
„Znam puno ljudi koji se probude i odmah popiju kafu. Ne dopuštaju telu da se prirodno probudi i piju je na prazan želudac. To nikome ne bih preporučila“, posavetovale je svoje pratioce Itnes na društvenoj mreži Instagram. Naime, kako tvrdi, to organizmu ne koristi. „Ako je prva stvar koju ujutro unesete u telo kafa – da, obezbediće vam nalet energije, ali će vam istovremeno suzbiti apetit pa možda nećete ništa pojesti. Kad kafa prestane da deluje, pašće vam i
