Студија: Повремени пост није ефикаснији за мршављење од бројања калорија
Н1 Инфо 24.04.2022 | Аутор:индекс.хр
Повремени пост подразумева периоде у којима је дозвољено да се једе скоро све, али и оних у којима се дозвољава само пијење воде и незаслађене црне каве или чаја.
Али кинески истраживачи сада кажу да тај принцип исхране, који је постао популаран 2010, није ништа ефикаснији од ограничавања калоријског уноса. Др Итан Вејс, истраживач исхране на Калифорнијском универзитету у Сан Франциску, рекао је за Нев Иорк Тимес да нема користи од једења у уском временском оквиру јер бројење калорија може довести до истих резултата. У студији објављеној у Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине научници са "Соутхерн Медицал Университи" у
