Imate preko pedeset godina i ne možete da skinete kilograme? Ova preukusna namirnica će vam pomoći da otopite višak
Kurir 25.04.2022
Iako ste ranije uspevale da skinete dva kilograma za nedelju dana, kada proslavite jubilarni 50. rođendan, to će biti samo lepo sećanje.
Godinama se metabolizam usporava pa je za mršavljenje potrebno uložiti znatno više truda. Možete da zaboravite na brzu hranu, sokove, a vežbanje mora biti deo vaše svakodnevne rutine. Podrazumeva se da alkohol nije poželjan, ali nutricionisti imaju jednu lepu vest. Naime, savet je da svako jutro započnete čokoladom. Istraživanja pokazuju da svakodnevna konzumacija tamne čokolade, one sa 70 procenata sadržaja kakaoa, smanjuje stres, koji je uglavnom razlog
