Имате преко педесет година и не можете да скинете килограме? Ова преукусна намирница ће вам помоћи да отопите вишак
Курир 25.04.2022
Иако сте раније успевале да скинете два килограма за недељу дана, када прославите јубиларни 50. рођендан, то ће бити само лепо сећање.
Годинама се метаболизам успорава па је за мршављење потребно уложити знатно више труда. Можете да заборавите на брзу храну, сокове, а вежбање мора бити део ваше свакодневне рутине. Подразумева се да алкохол није пожељан, али нутриционисти имају једну лепу вест. Наиме, савет је да свако јутро започнете чоколадом. Истраживања показују да свакодневна конзумација тамне чоколаде, оне са 70 процената садржаја какаоа, смањује стрес, који је углавном разлог
