Ako postoji savršena hrana, to su jaja: Kao redovan deo ishrane pokazuju ove zdravstvene prednosti, ne odričite ih se!
Kurir 26.04.2022
Uoči Uskrsa uvek poskupe, ali malo ko će baš bankrotirati ako se osladi njima, a dobiće visokokvalitetni protein i još štošta što nemaju druge namirnice.
Ako jajetu dodate parče tosta od celog zrna, malo povrća ili čak malo ljutog sosa - imaćete obrok za kralja koji ne košta puno. Pritom nećete uopšte morati da brinete o šećeru ili ugljenim hidratima: jaja nemaju ni jedno ni drugo! Evo koje su zdravstvene prednosti jaja: Nude kompletan protein Jedno jaje sadrži šest (6) grama za organizam neophodne materije koja uključuje svih devet esencijalnih aminokiselina, gradivnih blokova proteina. To je izuzetno važno jer
