Za spavanje na boku dobar jastuk je najvažniji
N1 Info 29.04.2022 | Autor:mindbodygreen.com, 24
Jastuci punjeni perjem najbolji su za one koji spavaju na boku, jer odgovaraju obliku vrata.
Pretanki jastuci prouzrokuje savijanje vrata prema krevetu, a previše napunjeni dovode do toga da se vrat nađe u nepravilnom položaju, na gore. Istraživanje je pokazalo da i do 74 odsto ljudi redovno spava na boku. Ali iako je uobičajen, ovaj položaj može na kraju da poremeti dobar san, dopinoseći bolovima u ramenima i grčevima u vratu. Zbog toga je izuzetno važno da oni koji spavaju na boku pronađu odgovarajući jastuk. "Trebaće vam jastuk koji se može da se
