Зашто је добро појести пар урми на дан?
Н1 Инфо 29.04.2022 | Аутор:Цити Магазине
Урме су здраве, али ово је воће које је због високог садржаја шећера права енергетска бомба.
То, наравно, није нужно лоше. Поред тога, урме су одличан извор других хранљивих материја које су потребне нашем телу, као што су: гвожђе, витамин Б, витамин Ц, калијум, магнезијум и калцијум. Три урме дневно могу имати много позитивних ефеката на организам, у шта се можете и сами уверити, пише Активни.си, а преноси Цити Магазине. Урме садрже пуно баластних материја или влакана те, као што је познато, између осталог осигуравају и бољу пробаву. Но, код неких особа
