Šta se desi u telu kad ne popiješ kafu – i kako to da prevladaš

Ne postoji jasan odgovor, jer ovaj napitak može imati i pozitivne i negativne učinke. Osim toga, tolerancija na kofein varira među ljubiteljima. Ali, šta se događa kada odustanete od kafe? Za mnoge je ovo potpuno nezamislivo. Mnogi ljudi se oslanjaju na kafu tokom napornog dana, jer im pruža dodatnu energiju. Međutim, ispijanje kafe odmah nakon ustajanja možda jednostavno nije najzdravije. Naše telo ujutro počinje da luči kortizol – hormon stresa. Njegov nivo je