Валеријана против несанице и стреса: Ову биљку није препоручљиво узимати пре вожње аутомобила или рада који тражи концентрацију

Радије изаберите валеријану - биљку чији корен ублажава осећај напетости и несаницу. Она ублажава и симптоме депресије, епилепсије, хроничног умора и стања изазвана стресом, укључујући главобоље, страх и хипохондрију. Како је користити Важно је знати да након две-три недеље употребе валеријане обавезно треба направити паузу од две недеље, а потом је, ако је потребно, можете поново узимати. Велики плус је и то што, за разлику од таблета за смирење и