Kako odrediti porciju hrane bez preračunavanja kalorija?
City magazine 04.05.2022
Verovatno ćete se složiti sa nama da je gojaznost epidemija modernog doba.
Živimo u vremenu kada imamo mnogo mogućnosti za preterani unos energije, a pritom je nedovoljno trošimo. Ljudsko telo stvoreno je da se kreće i da konzumira male porcije hrane bogate hranljivim materijama. Generalno, očekuje se da će povećane veličine porcija doprineti prejedanju i neželjenom debljanju. Kako servirati tanjir s pravom količinom hrane? U ovom članku nudimo vam nekoliko saveta kako možete izmeriti odgovarajuću veličinu porcije bez preračunavanja
