Gelato od zelene jabuke: Neobična delicija koja se časkom pravi!

Crvena, žuta ili zelena, jabuka je čitav splet zdravlja u nekoliko zalogaja. Ali, slatko-kiselog ukusa, zelena jabuka prepuna minerala, vitamina i vlakana ima nekoliko prednosti za opšte zdravlje, za kožu i kosu. Zbog sadržaja vlakana, pokazalo se da jabuke podstiču osećaj sitosti, smanjuju unos kalorija i povećavaju gubitak težine. Studije pokazuju da veća količina jabuka može biti povezana sa povećanom mineralnom gustinom kostiju i manjim rizikom od