Гелато од зелене јабуке: Необична делиција која се часком прави!

Црвена, жута или зелена, јабука је читав сплет здравља у неколико залогаја. Али, слатко-киселог укуса, зелена јабука препуна минерала, витамина и влакана има неколико предности за опште здравље, за кожу и косу. Због садржаја влакана, показало се да јабуке подстичу осец́ај ситости, смањују унос калорија и повец́авају губитак тежине. Студије показују да вец́а количина јабука може бити повезана са повец́аном минералном густином костију и мањим ризиком од