Намирнице које подстичу циркулацију
Н1 Инфо 09.05.2022 | Аутор:еаттхис.цом, Н1 Београд
Добра циркулација је веома важна јер омогућава бољи транспорт кисеоника и хранљивих материја до ткива вашег тела, уклања угљен-диоксид и отпадне производе из ткива, а потребна је за и одржавање живота и унапређење здравља свих телесних ткива.
Иако је неопходно, понекад крв не тече правилно кроз тело, до тога може доћи због фактора као што су пушење, висок крвни притисак, дијабетес и још много тога. Међутим, постоје начини да се поспеши циркулација крви. Неки од њих укључују истезање, управљање стресом, вежбање и конзумирања одређене хране и пиц́а, пише Еат Тхис, Нот Тхат. Уобичајена у многим "енергетским" напицима, цвекла је позната по својим енергетким својствима, каже дијететичарка Сидни Грин.
