Шта се дешава ако 10 дана не пијете кафу
Спутник 10.05.2022
Питање колико је кафа штетна често изазива подељена мишљења. Не постоји јасан одговор јер овај напитак може имати и позитивне и негативне учинке. А толеранција на кофеин варира међу љубитељима. Али шта се догађа када одустанете од кафе? За многе је то незамисливо. Многи људи се ослањају на кафу током напорног дана, јер им пружа додатну енергију.
Међутим, испијање кафе одмах након устајања можда једноставно није најздравије. Наше тело ујутро почиње да лучи кортизол – хормон стреса. Његов ниво је код здравих особа највиши у раним јутарњим сатима и достиже врхунац око 7 ујутро. Кафа као стимуланс је у овом случају сувишна. Али, вратимо се недоумици из наслова… Поједностављено: структура кофеина је слична аденозину. Аденозин је преносник у средишњем нервном систему, подручју које је укључено у
