Promene koje se dese u telu kad počneš da vežbaš
Nova 10.05.2022 | Autor:Doktok.rs
Danas je Međunarodni dan fizičke aktivnosti, a ako i dalje pokušavate da se "naterate" da krenete s treninzima - dr Bojan Vasilev objašnjava kako ćete time da unapredite kvalitet života na više nivoa.
Piše: Bojan Vasilev, doktor medicine i DokTok lekar Fizička aktivnost u današnje vreme je sve manje prisutna. Razni su faktori koji utiču na to. Počevši od nedostatka energije zbog predugog i napornog radnog vremena, ekspanzije moderne tehnologije, pa sve do mobilnih telefona itd. Čini se da sve više vremena provodimo ispred ekrana kako malih tako i velikih, i da smo kao posledica toga zapostavili svoje telesno a i duševno zdravlje. Iako svi znamo koji su benefiti
