Pet razloga zašto tokom dijete treba da pijemo vodu
Kurir 11.05.2022
Pravilna hidratacija je ključna za mnoge faktore koji igraju ulogu u gubitku težine, uključujući varenje i funkciju mišića. Ali, dok smo na dijeti, treba da pijemo vodu koja će nam obezbediti i minerale, kažu lekari
Svakog proleća, mnogi od nas razmišljaju da se “bace” na dijetu i budu spremni za leto. Ali, isto tako mnogo nas zaboravlja da gubitak kilograma mora da bude postepen proces koji neće da šteti zdravlju. Zato, poslušajmo stručnjake koji znaju kako da na zdraviji način dođemo do željene kilaže. Mnoge studije dokazuju vezu između povećane konzumacije vode i gubitka težine. Pored toga što vodu treba piti uvek, tokom celog dana, posebno je važno da se ona konzumira
