Dobro pripazite! Poguban višak soli najviše dolazi od samo 10 vrsta hrane, a često toga niste ni svesni: Ovo smanjite!
Kurir 12.05.2022
So je neophodna našem organizmu, igra brojne uloge u hrani, čini da nam ne bude bljutava, vezuje druge sastojke, deluje kao konzervans, kada mesimo pomaže da se bolje podigne kvasac...
Bez nje zaista ne bismo mogli, ali... Stručnjaci kažu da moramo da ograničimo unos soli na samo jednu malu kašiku dnevno, jer u suprotnom može da nam se osveti. Najčešći i najjeftiniji način da uz njenu pomoć napravimo ukusan obrok, ili ga kupimo, može i te kako da bude opasan za naš kardiovaskularni sistem. Svi to znamo, ali najveći problem je što više od 40 odsto ljudi s upotrebom soli svakodnevno preteruje, konzumiraju poguban višak koji dolazi od samo 10 vrsta
