Вежба за лепо обликоване и јаке ноге
Н1 Инфо 13.05.2022 | Аутор:Цити Магазине
Када је у питању обликовање доњег дела тела, постоји једна врло једноставна вежба, која даје сјајне резултате.
То је, веровали или не, седење уза зид, а ову вежбу можете врло лако модификовати за још већи ефекат. Када вам досади обично седење уза зид, постоји изазов који ће показати колико сте заиста у форми, пише Активни.си, а преноси Цити Магазине. Цити Магазине подсећа да ћете имати користи искључиво од правилног извођења ове вежбе, што подразумева да вам леђа стоје право док сте наслоњени уза зид, а колена савијена под углом од 90 степени у седећем положају. Руке
