Čim primetite ova dva simptoma, preterali ste: Ako unesete previše vode u organizam, napraviteće sebi ogroman problem

Ako niste dovoljno hidrirani, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Međutim, u svemu treba biti umeren, pa tako i u ispijanju vode, jer prekomerni unos vode ipak može da vam našteti. Previše konzumiranja vode dovodi do prekomerne hidratacije i povećanja telesne težine, a prekomerna hidratacija može biti opasna. Pojavljuje se, naime, kada količina soli i drugih elektrolita u vašem telu postane previše razblažena, ugrožavajući redovne funkcije tela.