Stručnjak za plodnost: Veganska ishrana bi mogla da smanji šanse za trudnoću

N1 Info 14.05.2022  |  Autor:index.hr
Stručnjak za plodnost: Veganska ishrana bi mogla da smanji šanse za trudnoću

Reproduktivni biolog Grejs Dagdal upozorava da, iako je ishrana bogata voćem, povrćem i mahunarkama zdrava, veganska ishrana može da prouzrokuje probleme ženama koje pokušavaju da zatrudne.

S obzirom na to da smatra da u veganskoj ishrani nedostaju važne hranjive supstance, ona savetuje da bi moglo da bude korisno ponovno početi sa konzumiranjem manje količine mesa i ribe. Vegani su izloženi riziku od nedostatka cinka, gvožđa i vitamina B12 jer ne jedu meso. Drugi problem je nedostatak omega-3 masnih kiselina, koje se dobijaju iz masne ribe, i joda, koji se nalazi u beloj ribi. "Ako vegani i vegetarijanci ne uzimaju odgovarajuće suplemente, možda bi

Zdravlje »

Ključne reči

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »