Da li se lakše gojimo ako jedemo nakon osam uveče?

Hoćete li dobiti višak kilograma ako jedete kasno? Keri Gans, nutricionistkinja iz Njujorka, kaže: „Ako konzumirate zdravu hranu kasno uveče, nećete dobiti na težini, ali to će se desiti ako budete uživali u previše kaloričnom obroku.“ Pri tome, ona ističe nekoliko činjenica. „Ako je vašem telu potrebno 1.800 kalorija dnevno da bi ste održali zdravu težinu, a vi ste ih konzumirali samo 900 do devet uveče, možete bez griže savesti konzumirati još 900 kalorija pre