Saveti stručnjaka za dug i zdrav život: Idite redovno na preventivne preglede i budite umereni u hrani i piću!

Na pregled kod lekara treba ići preventivno jednom godišnje kako biste uradili kompletnu krvnu sliku i proverili lipide i urin, a potom obavili i dodatne preglede ako se za njima ukaže potreba. Ishrana Ishrana bi trebalo da bude raznovrsna, ali naravno, ni sa čim ne treba preterivati. Dnevno bi trebalo jesti pet obroka, a najbolja je mediteranska ishrana bez puno rafiniranih šećera i masnoća. Unos crvenog mesa trebalo bi smanjiti i dati prednost pilećem i ćurećem